Спортивный массаж

Особенностью спортивного массажа является то, что он применяется для облегчения адаптации к физическим нагрузкам и увеличения спортивных показателей человека. 🏋

❗️ Данный вид массажа проводиться не только для профессиональных спортсменов, но и для тех, кто занимается спортом на регулярной основе для поддержания хорошей физической формы.

💡 Главное ОТЛИЧИЕ спортивного массажа от классического заключается в большей интенсивности процедуры, при которой мышечная ткань и связки прорабатываются глубже, а темп выполнения основных приемов массажистом выше.

💡 Основные ПРЕИМУЩЕСТВА: способствует притоку крови и ускорению обмена веществ; помогает мышцам быстрее восстановиться после нагрузки, что важно для тренировочного цикла; помогает поддерживать спортивную форму.

• Возможны болезненные ощущения во время сеанса массажа, а также одного - двух дней после
• Рекомендуется проходить курсом

Сила давления при спортивном массаже: При сильном спортивном массаже давление на тело может достигать 30–50 кг/см² и более. Это необходимо для глубокой проработки тканей, размягчения мышц и снятия напряжения после интенсивных нагрузок. Только опытный массажист может безопасно применять такое давление, не вызывая боли или травм.